Trauer kennt jeder, der einen Verlust erleidet oder eine Veränderung durchmacht. Also der eine Wirklichkeit aufgibt, um in eine andere überzugehen. Sie ist die natürliche Reaktion und ein zutiefst menschliches Geschehen.
Für wen ist eine Trauerbegleitung geeignet?
Eine Trauerbegleitung ist für jeden geeignet, der einen Verlust erlebt hat und Unterstützung bei der Verarbeitung benötigt. Dies kann eine Vielzahl von Verlusten und Veränderungen umfassen, wie zum Beispiel den Tod eines geliebten Menschen, eine Scheidung, den Verlust des Arbeitsplatzes, den Auszug des Kindes und vieles mehr.
Es gibt keine „richtige“ oder „falsche“ Art, mit Trauer umzugehen und jeder Mensch trauert auf seine eigene Weise. Eine Trauerbegleitung kann auch für Menschen geeignet sein, die den Verlust schon vor langer Zeit erfahren haben, jedoch immer noch mit den Auswirkungen auf das Leben kämpfen.
Den Verlust verarbeiten und eine neue Realität akzeptieren
Gemeinsam geben wir Ihrer Trauer den Raum und die Zeit, die es braucht, Ihren ganz persönlichen Weg im Umgang damit gehen zu können, so dass Sie mit der Veränderung weiterleben können. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, sich mit Ihren Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen, sie zuzulassen und anzunehmen. Die Begleitung folgt Ihrem individuellen Heilungsprozess und orientiert sich an Ihren Bedürfnissen und Gefühlen. Zweck der Trauer ist es, dem Verlust - wie auch immer er sich zeigt - einen würdigen Platz im Leben einzuräumen und ihn als belastetes Lebensthema behutsam zu lösen. So wird Wandel und Neuorientierung möglich.
Trauer kann auf vielfältige Weise zum Ausdruck gebracht werden
Es gibt viele Möglichkeiten, Trauer auszudrücken und zu verarbeiten. Angelehnt an Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen navigiere ich Sie durch den Prozess der Trauerverarbeitung. Dies kann durch Gespräche, die Arbeit mit Ritualen, gemeinsame Spaziergänge, kreative Aktivitäten und auch durch die ganz konkrete Planung der nächsten im Alltag zu bewältigenden Schritte sein. Als Trauerbegleitung unterstütze ich Sie in der Bewältigung Ihres Verlustes und lasse Sie damit nicht allein.
»Hoffnung ist nicht Optimismus. Es ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, ohne Rücksicht darauf, wie es ausgeht.« Václav Havel
Kinder erleben Verluste und trauern
Auch für Kinder und Jugendliche gehören Sterben, Tod und Trauer zur Lebenswirklichkeit. Häufig möchten wir Kinder von dieser Lebenswirklichkeit fernhalten, sie behüten vor Trauer und Schmerz. Doch die Begegnungen mit dem Tod lassen sich nicht aufhalten. Viel wichtiger ist es, empathisch auf die Bedürfnisse, Fragen, Sorgen und Ängste der Kinder in Bezug auf Tod und Sterben einzugehen.
Wie Kinder trauern
Kinder begegnen bei ihrem Umgang mit Trauer oft einer großen Hilflosigkeit und Sprachlosigkeit seitens der Erwachsenen. Kinder sind ebenso wie Erwachsene aktiv Trauernde, die jeder für sich ihren individuellen Trauerprozess in ihrem eigenen Tempo durchlaufen. Die Trauer zeigt sich jedoch anders als bei Erwachsenen: Ihre Intensität zeigt sich in vielfältigen und starken Gefühlsschwankungen binnen kurzer Zeit. Von ausgelassen fröhlich und im Spiel vertieft bis untröstlich traurig oder wütend bis zu „so tun, als wäre nichts geschehen“. Hierbei brauchen sie Unterstützung und Möglichkeiten, ihrem Innenleben kreativ und „laut“ Ausdruck zu verleihen. Kinder brauchen Trauerpausen, um sich von der Trauer erholen zu können und das Geschehene zu begreifen.
Altersgerechte Trauerbegleitung
Als Trauerbegleiterin gebe ich Ihrem Kind den geschützten Rahmen, um mit den unterschiedlichsten Gefühlen sein zu dürfen. Ich biete ihm die Möglichkeit, sich mit den Ereignissen und den Veränderungen durch den Verlust auseinanderzusetzen, sich mit seiner Trauer kennenzulernen und zu erfahren: „Deine Gefühle, deine Gedanken und deine Fragen sind angemessen, egal wie sie sich anfühlen und ausdrücken.“
Vielfältige kreative Ausdrucksmöglichkeiten und das Kennenlernen von Ritualen sind neben dem Spiel und Gesprächen Ausdrucks- und Verarbeitungsmöglichkeiten für Trauer. Die Begleitung orientiert sich auch hier an den Bedürfnissen, aufkommenden Fragen und Gefühlen Ihres Kindes, gestaltet sich individuell und frei und wendet keine vorgezeichneten Wege oder Methoden an.
Mit meiner Begleitung lernen Ihr Kind und Sie als Eltern, mit Ihrer ganz persönlichen Lebensgeschichte umzugehen. So erfahren Sie den Weg durch die Trauer als heilsamen Weg zurück ins Leben. Trotz eines schweren Verlustes kann ihr Kind wieder ein gutes, glückliches und fröhliches Leben führen.
Weitere Angebote
Für Familien, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden, biete ich Beratung zum Umgang mit Krankheit, Sterben und Tod an.
Für Einrichtungen, insbesondere Kindertagesstätten, biete ich individuell zugeschnittene Inhouse-Schulungen, Fortbildungen für das Fachpersonal und Krisenintervention sowie Krisenbegleitung in akuten Fällen an.
